Важливість донорства крові: Кожна крапля має значення, особливо зараз!
Дата: 09.07.2025 11:12
Кількість переглядів: 44
У ці буремні часи, коли наша Україна бореться за свою свободу, донорство крові стає не просто актом доброї волі, а життєво важливою місією. Наші військові, цивільні, які постраждали від обстрілів, і ті, хто потребує невідкладних операцій, щодня потребують крові. Ваша кров може врятувати життя – це не перебільшення.
Уявіть, що ви можете дати комусь шанс на одужання, на повернення додому, на зустріч з близькими. Це відчуття безцінне. Донорство крові – це найменше, що ми можемо зробити, щоб підтримати тих, хто страждає, і тих, хто захищає нашу країну.
Якщо ви ніколи не були донором, але хочете допомогти, це чудовий крок! Ось кілька порад, які допоможуть вам підготуватися:
- Перш ніж звертатися до центру крові, переконайтеся, що ви відповідаєте основним вимогам (вік, вага, відсутність певних захворювань та протипоказань). Інформацію можна знайти на сайтах центрів крові.
- Напередодні донації виспіться. Втома може вплинути на ваше самопочуття під час та після процедури.
- Обов'язково поснідайте або пообідайте (залежно від часу донації), але уникайте жирної, гострої та смаженої їжі. Віддайте перевагу кашам, фруктам, овочам.
- Збільште споживання води (але не солодких газованих напоїв) за день до донації та в день процедури. Це допоможе підтримати об'єм крові та запобігти запамороченню.
- Не вживайте алкоголь щонайменше за 48 годин до донації.
- Утримайтеся від куріння за годину до донації та після неї.
- Після донації посидьте спокійно 10-15 хвилин, випийте солодкий чай або воду, з'їжте печиво. Уникайте інтенсивних фізичних навантажень протягом дня.
Кожна ваша донація – це крок до перемоги та збереження життів.
