29 ВЕРЕСНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ СЕРЦЯ
Дата: 26.09.2024 11:18
Кількість переглядів: 29
ЩО НАЙБІЛЬШЕ ШКОДИТЬ ЗДОРОВ’Ю ТВОГО СЕРЦЯ ТА ЯК НА ЦЕ ВПЛИВАТИ
Серцево-судинні захворювання є головною причиною смерті в усьому світі та Україні зокрема. Саме ці хвороби знижують тривалість та якість життя, призводять до інвалідності та втрати працездатності, і все більше випадків трапляється серед молоді. Найчастіше саме наш стиль життя та поведінка призводять до серцево-судинних хвороб. У Всесвітній день серця, який відзначають 29 вересня, розповідаємо, що ж саме шкодить здоров’ю твого серця та як на це вплинути.
Вірогідність появи хвороб серця та судин підвищується через чотири поведінкові фактори ризику:
- Вживання тютюну чи електронних пристроїв для куріння.
- Незбалансоване харчування.
- Низька фізична активність.
- Вживання алкоголю.
Якийсь із цих пунктів про тебе? Не зволікай і вчасно корегуй спосіб життя, адже запобігти хворобам серця простіше, ніж лікувати і мати справу з наслідками.
